Materiały: Każdego dnia zrób jeden mały krok

Każdego dnia zrób jeden mały krok…

Czasami jest tak, że chcemy coś zrobić.

Czasami chcemy coś zmienić.

Czasami narobiliśmy niezłego bałaganu (czy to dosłownie, czy w przenośni) i aż nie wiemy, jak się za to zabrać.

Czasami czegoś bardzo pragniemy, ale lęk przed działaniem jest zbyt silny.

Mówimy „tego za dużo”, „nie dam rady”, „nie mam czasu”.

Wpadamy w pułapkę „szybko”, „natychmiast”, „wszystko naraz”.

Koncentrujemy się na szczycie, a nie na drodze.

Powstawanie wielu rzeczy to proces.

Zmiany to proces.

Oswajanie lęku (i praca z nim) to proces.

Robienie marzeń to… proces.

Nie chcę, żeby ten post zagrał w rytm „Możesz wszystko, zacznij teraz”.

Napiszę brutalnie: prawdopodobnie nie możesz wszystkiego,

ale i wspierająco: nie musisz zaczynać teraz. Przeciwnie: bądź dla siebie czuły i dobry, gdy potrzebujesz odpuścić, zadbaj o siebie.

…ale, jeżeli wiesz, że jesteś w klatce „Chcę, ale tego jest za dużo”, „Wszystko, albo nic”,

zachęcam Cię być zadał / zadała sobie pytanie:

Co to jest lepszy moment?

Czy czekanie na lepszy moment zbliża cię do życia, jakim chcesz żyć?

Czy nie ugrzęzłeś w nadmiernych oczekiwaniach (swoich lub innych)?

Jeżeli tak, to zachęcam Cię do małych kroków.

Do jednego, małego kroku każdego dnia.

I zostawiam tę grafikę, by Cię tym wspierała

—————–

Piszę ten post także „trochę” dla siebie.

Cała ta przestrzeń, także duże rzeczy powstały małymi krokami,

czasami 15., czasami 30. minutami dziennie.

Od dawien dawna mam rozpisany projekt nowego e-booka.

Jest pomysł, są wstępne treści.

Od dzisiaj siadam do „rysowania” grafik.

Każdego dnia, choćby na 15 minut

Wyślijcie mi dobre myśli!

E-book ma wstępny tytuł „Czuję lęk” – to będzie zbiór psychografik, metafor, kart pracy, ćwiczeń z lękiem w roli głównej.

Co sądzicie o tym pomyśle? Przyda się?

Plakat do pobrania w formacie A4:

Artykuł Materiały: Każdego dnia zrób jeden mały krok pochodzi z serwisu Dziecięca psychologia.